Somos corredores de montaña, rompemos barreras, no récords;
vencemos nuestros límites, no a los demás;
no importa la distancia o el desnivel,
compartimos mucho más que nuestros pasos.
Explorando la esencia del Trail Running
El trail running se define como la práctica de correr en la naturaleza, pero va mucho más allá. Es un deporte completo que requiere concentración, prudencia, fuerza en las
piernas y un buen tren superior. En este emocionante deporte, el terreno varía constantemente, desde sinuosos senderos hasta piedras, lodo, hierba e incluso nieve.
Más que el esfuerzo físico, el trail running se trata de conectar con el espíritu del sendero. Requiere abrir los sentidos, escuchar a nuestro cuerpo y vivir plenamente nuestras sensaciones, sentirnos en armonía con el entorno natural que nos rodea.
Cada paso, cada respiración, nos acerca más a la esencia del trail running, donde el placer del esfuerzo se une a la belleza del aire libre.
Desafíos y emociones en cada ruta
El trail running implica ascensos desafiantes y descensos técnicos. En los ascensos, alternamos entre caminar y correr, a veces apoyándonos en bastones o manos en las piernas en terrenos empinados. En los descensos, la técnica es crucial para amortiguar los impactos y mantener el equilibrio, utilizando activamente los brazos.
Acepta la pendiente, corre relajadamente y diviértete en el terreno. Esa es la filosofía del trail running, donde cada pendiente se convierte en una oportunidad para superarte a ti mismo y disfrutar de la aventura.
Preparación para el éxito
Para aquellos que desean sumergirse en el mundo del trail running, Salomon ofrece valiosos consejos. Inscribirse en una carrera de montaña o en un sendero nocturnobllevando luz frontal para alumbrar el camino es una experiencia inolvidable. Sin embargo, la preparación es clave. Se recomienda un plan de entrenamiento variado
en montaña, una alimentación adecuada, hidratación constante y sesiones de estiramiento regulares.
Una buena preparación física y mental garantizará que los corredores estén en su mejor estado para disfrutar al máximo de la experiencia en el día de la carrera.
Corre a tu propio ritmo, disfruta del viaje
En el trail running, cada corredor sigue su propio ritmo y escucha sus sensaciones. Lo más importante es sentirse bien antes de mirar el reloj. No hay necesidad de apresurarse; la belleza del trail running radica en el viaje tanto como en la meta.
Aprovecha las estaciones de abasto en la ruta y disfruta del proceso.
La esencia del trail running
En última instancia, la esencia del trail running es cruzar la línea de meta, llegar al final de la aventura y compartir emociones intensas. Cada año, nuevos corredores se unen a este deporte para estar en contacto directo con la naturaleza y experimentar la magia de la carrera en senderos.