{"id":5909,"date":"2024-04-20T15:25:00","date_gmt":"2024-04-20T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kenoticiasconsoldeabril.com.mx\/?p=5909"},"modified":"2024-04-22T07:32:05","modified_gmt":"2024-04-22T07:32:05","slug":"meditaton-regalate-un-dia-de-autocuidado-mental-y-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kenoticiasconsoldeabril.com.mx\/index.php\/2024\/04\/20\/meditaton-regalate-un-dia-de-autocuidado-mental-y-emocional\/","title":{"rendered":"\u201cMeditat\u00f3n\u201d, Reg\u00e1late un d\u00eda de autocuidado mental y emocional."},"content":{"rendered":"\n
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Una iniciativa de Fundaci\u00f3n Medita M\u00e9xico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 Meditat\u00f3n es un evento creado por la fundaci\u00f3n Medita M\u00e9xico A.c, que a lo largo del a\u00f1o realiza diferentes actividades y eventos enfocados a llevar los ben\u00e9ficos de la meditaci\u00f3n y de una vida saludable a la sociedad. El s\u00e1bado 20 de abril se llevar\u00e1 a cabo la tercera edici\u00f3n del ya conocido por muchos \u201cMeditat\u00f3n\u201d la cede este 2024 ser\u00e1 en la \u201cPrimera Secci\u00f3n del Bosque de Chapultepec\u201d (entrando por la puerta de los leones, en Av. Juventud Heroica, alcald\u00eda Miguel Hidalgo).<\/p>\n\n\n\n

El objetivo de este magno evento, es acercar a toda la sociedad a una vida integralmente saludable, compartir con todas las familias los beneficios de la meditaci\u00f3n, adem\u00e1s de dar a conocer los mitos y realidades que existen alrededor de esta pr\u00e1ctica que lo \u00fanico que trae a la vida de las personas es mayor consciencia y por lo tanto una vida m\u00e1s plena.<\/p>\n\n\n\n

Dando eco al mantra de Medita M\u00e9xico, \u201cPor un M\u00e9xico M\u00e1s Consciente\u201d el Meditat\u00f3n es un evento creado tanto para adultos como para ni\u00f1os, y durante la ma\u00f1ana de este s\u00e1bado los asistentes podr\u00e1n participar en actividades divertidas y con un alto beneficio para su salud f\u00edsica y mental. Como parte del programa habr\u00e1 kirtan (canto devocional para meditar) ser\u00e1 impartido por Javiera y Diphanshu, adem\u00e1s de danzaterapia para reconocer tus emociones limitantes, entre otras actividades que tambi\u00e9n podr\u00e1s compartir con los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

La cereza del pastel esta en que durante esta ma\u00f1ana del s\u00e1bado quienes asistan al evento podr\u00e1n tener acceso a practicar la meditaci\u00f3n con los audios de alta tecnolog\u00eda Hi Tec de Synchronicity, y ser testigos de la nueva forma de meditar en el mundo. Esta tecnolog\u00eda es un gran apoyo para los usuarios en su pr\u00e1ctica meditativa, obteniendo mayores resultados en lapsos de tiempo m\u00e1s cortos, es decir, no es necesario estar tres horas sentado meditando para ver beneficios tangibles en su vida, con la tecnolog\u00eda Hi Tec de Synchronicity, con dedicar 5 minutos diarios, simplemente usarla para realizar labores en casa o para trabajar, se logran cambios asombrosos en la vida  de las personas. Los practicantes est\u00e1n menos reactivos ante las situaciones diarias, tienen mayor capacidad de resoluci\u00f3n de conflictos de manera m\u00e1s acertada ya que su mente esta en calma, tienen mayores periodos de atenci\u00f3n, su salud f\u00edsica mejora notablemente, entre otros muchos beneficios es por esta raz\u00f3n que hoy por hoy muchas de los grandes corporativos en M\u00e9xico est\u00e1n implementando esta practica en sus equipos de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que consideramos que, sea un meditador constante y avanzado, o simplemente si es la primera experiencia en el mundo de la consciencia y el Wellness el Meditat\u00f3n es una forma muy amable y divertida para estar al d\u00eda, conocer y experimentar lo \u00faltimo que existe en esta pr\u00e1ctica que traer\u00e1 salud y bienestar a la vida de quien la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n

Siendo un evento gratuito para las familias, es importante llevar su tapete de yoga, suficiente agua para hidratarse, ropa c\u00f3moda y bloqueador solar. Adem\u00e1s de un donativo para que cada d\u00eda m\u00e1s ni\u00f1os de escuelas con bajos recursos puedan tener acceso a estas practicas y todos los beneficios que traen con ellas. Hay que tener en mente que las fundaciones viven de las aportaciones de la sociedad y como pa\u00eds debemos fomentar el participar en actividades y eventos que sean en beneficio de toda nuestra comunidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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